Min resa

semestertider för vissa och då hinner jag inte med! trots att jag inte har semester :P Jag kämpar med mitt nya jobb som är superkul! ränner fram och tillbaka i Sverige för att få tiden att gå ihop!
Det svåra är verkligen att äta rätt, med all stress! Största boven till matmissbruk är stress.. Antingen så blir det inge mat på hela dagen sen vräker man i sig, helt sjukt!
Jag önskar ibland att jag åt på helfart under sommaren så hade jag sluppit äta annat pga stress.. Jag vet dålig bortförklaring och jag önskar det egnetligen inte eftersom jag valde att äta så fram till sommaren för att njuta av den! Det gör jag! :) livet går ut på att njuta! :)
men medvetna val krävs oftare än vad jag trodde!

Nu ska jag fixa inför jobb imorgon sen blir det Sundsvall några dagar på jobb!


CIAO!

dålig på att uppdatera, hinner inte nu heller men jag återkommer inom kort :)

uppe i ottan för att spendera en heldag hos farbror doktorn!


Nu befinner mamma och jag oss hos min syster utanför Halmstad, vi hade en mysig kväll igår med umgänge och såklartmina älskade syskonbarnspluttar :)
Jag ska snart inta min frukost för att styra nosen mot Oskarsström sen ska vi åka hela vägen hem ikväll, känns som det kommer bli en lång dag. Men jag har förberett med mellisar och allt därtill! Det är kvällsmaten som jag inte löst ännu, men det ska nog bli bra.
Jag är så glad att jag började äta i fredags och inte igår.. det hade blivit jobbigare då! nu börjar jag få pejl på läget och vet lite vad jag kan stoppa i mig och hur mkt...
Körde mental träning igår när jag lagt mig, jag somnade till dig! SKÖÖNT!

Neh nu frukost!


Ha en fin dag allesammans!



CIAO!

är inne på min 4e dag med ätandet nu, det går bra :) det är gott och skönt att äta igen! Jag har grymt ont i bakre delen av tungan... antingen är det min hals som fortfarande inte är okej eller så är det ren träningsvärk efter inte ha tuggat på 15 veckor :P 
vågen stod på minus 2 hekto idag, så upp har jag ännu inte gått :)

Nu ska jag äta det sista av frukosten sedan bege mig mot Halmstad!

ett tips!

något som jag får en riktig självförtroendeboost av är att ha mig själv som bakgrund med bilderna från dag ett och nu! Vilken skillnad, det gör att jag i princip varje dag blir påmind vad för resa jag gått igenom hittills..
Det kanske ni kan använda er utav?


Ha en fin vecka :)


CIAO!

tänkte bara berätta att aldrig i hela mitt liv har jag njutit så mycket av lax! och sallad... guuud så gott! :) men det tar en himla tid innan jag får i mig det vilket är bra... jag är ju en ny människa nu som äter sakta! :)

Idag blir det 60 årsfest med matlåda lutar det åt :P



CIAO!

wihoooo, på måndag har det gått 15 veckor! jag skulle börja äta på måndag men pga komplikationer så har jag valt att börja äta idag! så nu sitter jag med min första måltid - kesella med bär! jag har fullt sjå att få i mig det...
Var ochv ägde mig i morse, -30 kilo exakt på hektot! jag är nöjd :D




bildbevis! :) helt sjukt enligt mig..


Nu ska jag njuta av den sura kesellan :P


CIAO!

idag är dagen då jag nått mitt mål innan jag ska börja äta igen! Mitt mål var att gå ner 28,8 kilo sen börja äta mat! jag har idag (enligt vår nya våg här hemma) gått ner 28,9 kilo och gissa vem som är nöjd?

Jag började morgonen med att kasta ut alla kläder i min garderober och ska rensa bort massa skit och stoppa in mina nya fina plagg som jag är så nöjd och glad över! :D ur garderoben föll ett par ljusa lee jeans fram som jag hade på skolavslutningen i 9an, alltså för 7 årsen... jag kunde väl ha dom den sommaren knappt sen så hade jag gått upp nått kilo så de var för små!
Men jag sa när jag började med xtravaganza att när jag kan ha dom så är jag nöjd!
Jag drar på mig byxorna och gissa vad som sitter som ett smäck idag? Jo, jeansen :D:D
Kanske inte de finaste jeansen men själva grejen är att jag kan säga att 7 års kilon har försvunnit så jag har kommit i dem!

Dessa jeans ska jag alltid spara och ha som mål att komma i, jag får aldrig igen växa ur dem! :D

Me happy pappay :D


CIAO!

13 veckor hade gått igår och jag har bara två veckor kvar på helfart, gissa om nedräkningen har börjat?
Jag kollar in recept och planerar för sommaren om vad som ska ätas! Jag längtar :)
Enligt min våg här hemma har jag bara 1,1 kilo kvar till mitt mål och det borde jag hinna på dessa två veckor! :)
Jag har inte skrivit på en hel vecka då vi varit hemma i Ockelbo och hälsat på när det varit långhelg! :)
annars så händer det rätt så mycket i mitt liv just nu, jag har fått jobb så jag laddar inför det! denna vecka är som en semestervecka för mig! Fick sommarlov i fredags! :) Är lite bitter över att jag kommer få äta shake medans arbetskamraterna går på lunch tillsammans.. (om de nu gör det) men jag ska ändra inställningen till det och hoppas jag får vara med i "gänget" ändå!!

Shoppat nya kläder har jag gjort i helgen och guscha mig så svårt det är att välja när så mycket passar... eller så finns inte det klädesplagget man vill ha!


jag kommer inte väga mig nästa måndag utan vänta 3 veckor denna gången eftersom det är sista invägningen då innan jag ska börja äta, kanske ett extra positivt resultat då? -6 kilo hoppas jag på!
Men då måste jag ut och röra på mig idag! :)

Vi hörs!


CIAO!

12 veckor har gått, I'm still going strong!
Dagar som denna får man en kick att fortsätta ett bra tag till!

om 4 hekto har jag gått ner en hel cementsäck = 25 kilo!
Fy sjutton vad jag är bra!

Var och köpte nya jeans igår, jättekul! :D allt jag äger är för stort nu, förutom det jag inhandlat senaste månaden!

Idag ska jag på anställningsintervju, wish me luck!
Jag är på G! :)




sådär ungefär ser det ut då! :)

CIAOBELLA PÅ ER ALLIHOPA! :)

igår var min födelsedag! jag hade inte förväntat mig något då jag fått träningsdressen av Patric tidigare och en xtragott kokbok av mamma och pappa! jag var nöjd med det :) men fick lite andra småsmaker men bäst av allt var nog den dunderbraigasupercoola pulsklockan som Patric överasskade mig med :D
En garmin gps klocka som har alla funktioner jag önskat, och jag hade inte anat någonting om att han köpt nåt mer!
Så nu längter jag tills jag får ut och röra på mig men det är lite körigt i skolan med bara en vecka kvar, 1 tenta, 1 prov och 2 inlämningsarbeten.. plus allt annat som händer med födelsedagsfika och grejer!
Igår bakade jag dumlekakor, sockerkaka, kladdkakemuffins och kolakakor!! Så ska jag göra en fin tårta med :)
Men nu ska jag borsta nötterna och dra iväg för att hämta upp mami och dadi! :)

jag är superduktig som äter på helfart över min födelsedag, och jag gör det utan problem! :)

CIAO!

jag har bestämt mig, om 26 dagar, måndagen den 20 juni, klockan 08.00 äter jag min sista shake för lång tid framöver!
jag har shakes så det räcker i 5 dagar här hemma nu, därför tänker jag sticka till xtravaganza ikväll och köpa 63 shakes så jag har för 21 dagar! då finns det ingen återvändo :)
Jag är duktig!

jag önskar att jag hade pengar för att köpa nya kläder, jag ska på anställningsintervju på måndag och upptäckte just att mina kavajer ser ut som typ ett hus på mig :S det är kul men lite tråkigt eftersom en utav kavajerna är ny sen i höstas..och då var den lite trång när jag köpte den..
det är jättekul, men vad ska jag då ha på mig på intervjun? Nå tips?
personligt varumärke är viktigt så därför kan jag tillägga att mina snygga kostymbyxor är på tok för stora också! :) hihi

nu måste jag fortsätta plugga!

CIAO!

måndag och det var idag jag skulle trappat upp EGENTLIGEN!.. men jag har ju som tidigare sagt förlängt det tills midsommarveckan. Jag hoppas jag klarar av att hålla ut för det är jobbigt nu.
Men på måttbandet idag en vecka senare visade den -4 cm till runt magen.. måste varit för att jag var hemma och jobbade med kroppen i några dagar! totalt så är det -26 cm runt midjan nu :D snart en hel linjal!
-11 cm runt låren, -7 cm runt armarna, -19 cm runt höften.

Nästa vecka är det vägning och fotoknäppning :)
Enligt min målbild skulle jag idag gått ner 28,8 kilo men det är på ca 23 någonting... så jag ligger ca 6 kg efter men jag skyller på sjukdomen i början av helfarten som tog om i 3 veckor.

Men, det är bara 6 kg.. det tar jag igen snabbt! :)


Nu måste jag plugga och bo i böckerna för 2 veckor framåt om jag ska få nå sommarlov!


CIAO!

ojojoj vad jag är dålig på att  uppdatera, men jag har haft fullt upp från tidiga mornar till sena kvällar.
Jag är hemma i Ockelbo och har sällskap av Daniel och Victoria skulle man kunna säga :)
vi passar uppp på dem med diverse saker här nu dagarna i 3!
Igår däremot så var jag in till Gävle och körde upp för BE-körkort, det var min hemliga grejs om jag skrev om tidigare i veckan! och jag blev godkänd :D:D jättekul!
Idag är det plugg och lite annan nytta som gäller..
rörelseglädjen har varit att jobba åt m&p dessa dagar, det är muskelbuggande och slitsamt vill jag lova och kan det vara därför jag är så himla less på sopporna?
Efter förra helgen lessnade jag ur totalt, jag vet inte varför men denna vecka har varit jobbig och hemskt tråkig när det gäller att äta soppor. Inte jobbigt att jag är sugen på annat eller vill ha nåt annat men jag vill ha mat! om ni förstår vad jag menar..
jaja, jag kör på och ser vad som händer! bara 4 veckor kvar på måndag :)

Vi ses!

CIAO!

detta har varit de 2 sämsta veckorna hittills sen jag startade, men vågen stod på minus så jag får väl vara glad för det!
-2,9 kilo på två veckor känns inte okej, men ja det finns ju mindre och ta av mig och jag hade en bra 2veckors period sist på -5,1... jag tror jag skrev 4,8 kilo för två veckorsen men tydligen är jag dålig på att räkna..jag måste ta mig tid och sätta mig ner och gå igen alla kvitton med min vikt på  och räkna om tror jag!  jag vet inte vart jag gör fel eftersom det bara är minus!

det är totalt -10 cm runt låren nu :) och 22 runt midjan :)

hur som helst, en promenad på 3 km fick räcka idag, ska plugga resten av dagen!

ha de bra

ciao

söndagkväll och imorgon har det gått tio veckor, fredagskvällen spenderades ensam hemma med cirkelträning @home, bara på situps sidan blev det lite mer än 250 situps så det är bra! :) igår var vi hos Patrics syster med familj och hade utedag..vi hjälpte till att klippa äppelträd och ja som jag tidigare sagt, all fysisk aktivitet är bra! jag kunde inte sluta, det kändes som en drog för det tog aldrig slut på grenar och svettigare blev jag! det tråkiga är att jag idag fått känna att jag lever, min arm/axel ska inte klippa träd..nåja, trots den ordinarie värken så har jag pluggat idag i hopp om att komma framåt. Det gjorde jag oxå, fast bara 2 sidor och jag kommer nog inte göra mer idag fastän jag känner att jag måste. Ska försöka fixa telefonmöte med min lärare redan på tisdag istället för torsdag, jag har inte tid att vänta på honom om jag ska bli klar innan 3 juni!
Nu sitter vi och väntar på att finalen i hockey ska börja! Heja Sverige! :)
Imorgon bitti drar jag till gymmet, får se hur mkt och vad jag tränar beroende på arm/axeln men det är iallafall invägning :D jag hoppas det står mer än -4 kg... jag har börjar nöja mig med det! 4 kilo så är det bra, 5,6 så har jag nått mitt mål! men det är svårt och rörelseglädjen har inte varit optimal den senaste veckan heller känner jag!

Håll tummarna åt mig så återkommer jag imorgon med mått och vikt! :)

Nu börjar matchen!

vi hörs, godnatt

jahapp, jag tar väl och bloggar i all min abstinens till allt! träningen i förrgår var urskön, gruppmötet gick bra! hade träningsvärk som satan igår eftersom jag självklart inte strechade efter cirkelträningen... lite bättre idag dock, fast det är skönt med träningsvärk :)
det som snurrar i mitt huvud nu konstant är skolan, jag har inte släppt den än och klockan är liksom fredagkväll. Det stör mig! därför blir det inte så mycket blogguppdatering nu innan sommaren. Till sommaren skyller jag väl på att det är sommar :P
Jag ska bättra mig, om 2 dagar har det gått 10 veckor på helfart :D jag kommer ihåg vad jag tänkte första dag = hur sjutton ska detta gå i 10 veckor, det är en evighet! Men det har gått fort! :)
Då är det bara 5 veckor kvar ;) och lite mindre kiloantal, som vi får se på måndag!

självklart ska jag ut på en liten roadtrip den veckan jag ska ha upptrappning, inte så bra men jag får göra det bästa av situationen och planera för att ha med mig vartän jag ska :)

inget annat nytt händer i mitt liv förutom på fredag! som jag talar om då :) lite nyfikna får ni allt vara!

Patric förstår fortfarande inte varför jag provar tusen olika klädesplagg varje dag om och om igen.. men DET ÄR KUL! :D
har tänkt rensa ur gaderoben men väntar 10 kilo till :)

jag har just  packat undan mina pluggböcker (förhoppningsvis för hela helgen) och ska försöka släppa det genom att göra någonting aktivt, promenad, joggning eller lite CT här hemma!


vi får se vad det blir, nu får ni ha en trevlig fredagkväll!


CIAO!

igår och idag har varit lite deppdag, jag har så mycket i skolan, jag har ****ont i min arm/axel/nacke..det börjar bli tråkigt att äta shakes, men nu är det bara 5,5 vecka kvar!
Jag måste försöka hålla humöret uppe, tänker trotsa min arm och åka till Jakobsberg och träna cirkelträning innan gruppmötet! igår var vi ute och gick och det gjorde mega ont men jag är ju så envis vilket gör att jag tänker inte låta min arm förstöra det här nu...

nog om klag, håll huvudet högt och kämpa på!
nu plugg..


ciao!

idag har det gått nio veckor på helfart, jag är duktig!  bara sex veckor kvar tills jag ska börja äta igen, jag har bestämt mig.. jag ska börja äta till midsommar och njuta av sommaren och känna av hur mycket mer jag vill gå ner då och om jag ska köra ett till race efter sommaren på 4-5 veckor.. Vem vet, jag kanske går ner i sommar fastän jag äter mat.. det vore toppen! Igår funderade jag återigen över om jag ska införa godisförbud fram till nyår eller något sådant, det skulle kunna funka jag klarar mig bra utan det. Men frågåan är om ett förbud gör så att jag vill ha det mer? jag kanske bara ska försöka avstå det och vid vissa tillfällen göra valet att äta godis och acceptera det? hm, det tåls att fundera på!
Jag mätte mig imorse, det är inga storslagna siffror som kommer varje vecka nu eftersom det blir mindre och mindre kvar av mig.. men än finns det att ta av. Jag bestämde i morse att börja knäppa kort varannan vecka, precis som jag väger mig, för att kunna se resultat sedan. Att kolla vecka efter vecka är inte lika kul längre utan man kommer se större skillnad varannan.. därför blir det inga bilder idag men jag kan varmt gratulera mig själv att jag har tappat 21 cm runt midjan total, det är bra! hoppas på att det blir ca 10 cm till innan jag är klar om 6 veckor :) det är 1,6 cm i veckan.. kan bli tufft men hittills har det iaf varit ca 2 cm runt midjan varje vecka! vi får hålla tummarna och göra situps :)

midjan -21 cm
lår -9 cm
höft -17 cm
arm -6 cm


jag är nöjd med mina resultat, nu är det en vecka sen vägning! :)

nu måste jag plugga för att hiinna med innan sommaren, vi hörs!


btw, idag har jag och Patric varit tsm i 11 månader :) nu kan vi itne fira med god mat eller annat gott utan får fira med något annat som hm promenad? bio?


ciao!

nu var det nästan en hel vecka sen jag skrev, det är illa. Men jag åkte till Ockelbo på tisdag morgonen sen har det varit fullt upp där med diverse saker. fredagmorgonen tog jag en jogging tur till mormor, lite kyligt och ruggigt väder men jag var svettig när jag kom fram! och trött..
Lördagmorgon for jag tillbaka till Stockholm, så gårdagen bestod av lite sol, lite shopping och annat gott.. jag provade ett par jeans som är 4 storlekar mindre än vad jag hade för 9 veckorsen och de passade :D men jag köpte dom inte eftersom jag precis växt ur mina skapligt nyinköpta snygga jeans.. de får hänga med tills midsommar, förstår ni, hänga ? ;) haha
Patric åt pizza och jag satt och kollade på, luktade gott men jag har bestämt mig så jag var inte sugen :) känns bra, men så har jag haft det mestadels av tiden nu!

idag så har vi precis kommit tillbaka från en timmes promenad i sol och skog! skönt :)
ska äta lunch strax sen storhandla åt Patric och fixa lite annat..
Imorgon är det fotoknäppning och mätning, kommer troligtvis upp med lite mått om det har hänt nåt på den fronten :)

Ha en fin söndag!

CIAO!

idag svävar jag lite som på moln!

Jag har tidigare och har väl fortfarande svårt att låta bli att jämföra mig med andra hur bra det går för dem.. Speciellt nu i viktnedgången, åh den gick ner så  mycket på så kort tid och den gick ner så... Men idag är det jag som är stolt över mig själv, trots att jag inte är där jag skulle ha varit efter 8 hela veckor på helfart så är jag inte långt ifrån.. men det spelar ingen roll, jag har ett mål och jag är så sjukt bra på att kämpa mot det!
Jag har nu på 2 veckor gått ner 4,8 kilo vilket är lika med 18,3 kilo totalt på 8 veckor! BRA JOHANNA! BRA KÄMPAT! BRA BRA BÄST!
Jag känner att det är bra för mig och det är min nedgång.. snart så har det försvunnit en cementsäck på 25 kg ifrån mig och dom väger mycket, tro mig!
Idag på gymmet tänkte jag lyfta 18 kilo i hantlar men bara en 10 kilos hantel väger ju mycket så jag nöjde mig med 5 i vadera hand och konstatera att det är nästan dubbelt!
weiwei! så himla bra :) det här ska jag leva på idag!
PLUS att igår fick jag det efterlängtade löparsetet som jag önskat mig i födelsedagspresent egentligen! Jag anser att det är en för tidig present och är väldigt nöjd med det men enligt Patric så är det för att jag har varit så duktig! så vi får väl se :) Jag är nöjd hur som helst!
Röd och svart är den dressen och kan man bli mer nöjd då om man heter Johanna och har inte en pryl som är utan färgen röd på sig? :D:D
Ja, ni förstår kanske att jag är glad :D

nu till allvaret! bilder som inte är min bästa sida med avstånd och kvalité har jag konstaterat.. men ni får försöka se ändå, om ni kan? jag har även förstorat den lite här på bloggen vilket gör att den blev ännu suddigare och luddigare..



lite siffror för mått då..

19 cm runt magen
9 cm runt låren
16 cm runt höften
5 cm runt armarna

:D

jag avslutar detta blogginlägg med ett sjudundrandes JIHOOOO :D fy f*n vad jag är bäst!




CIAO!