2011-04-15
I'm back!
jag har haft en underbar vecka i utlandet, det bästa av allt är att jag endast ätit shakes hela veckan trots all frestande god mat och dofter man lätt kan drabbas av samt det sociala umgänget med att äta. Det är sjukt hur mycket det påverkar/betyder för oss!
Men jag fixade det och nu finns det inga hinder alls. Dock har jag inte haft så mycket rörelseglädje som jag tänkt mig då det var lite för kallt i poolen... men någon ynka promenad och lite staketmålning och sånt är vad jag får räkna till fysisk aktivitet. Jag tänkte ta en promenad idag för att få röra lite på mig i det vackra vädret, samtidigt som jag måste köra ett pluggrace för att slippe plugga i påsk :S svårt det där men jag är sjukt rädd att vågen inte visar det jag vill på måndag.
Mitt mål för 2 veckor är 5,6 kilo men jag har sagt att jag är nöjd om det är 4 kg minus på vågen, det är trots allt 2 kilo i veckan men jag tror inte det blir så mycket ens :( har druckit dåligt med vatten och så fort man gör det så går man upp ett kilo... så i helgen blir det röra på sig både lördag och söndag om det inte blir idag, kanske bättre att satsa på helgen så kan jag slippa plugga då! Plus att jag har sällskap i helgen på mina prommisar.
Nu ska jag börja göra lite nytta så jag kommer någon vart denna dagen!
Hoppas ni har haft det bra allihopa :)
CIAO!
Snacka om ångest, jag har fått för mig att jag ska börja jogga.. men jag vet att det är inte bara ut och springa man måste öva upp kondisen. Kikade runt på nätet och hittade ett - från soffan till 5 km - ett nio veckors träningsprogram. Men jag har kommit på att jag vill ha en pulsklocka för att öka motivationen och för att kunna kontrollera min utveckling och bästa förbränningsfas..hur som helst så ska jag och Patric köra på detta med start i helgen :)
Kul att han vill vara med så jag slipper vara ensam draghäst.. Jag fick spunk här hemma och satte på mig träningskläderna för en liten "jogging" tur i solen.. det blev ca 1 km jogging och en km rask promenad samt en vända på gymmet för att lyfta lite vikter :) på hemvägen kikade jag in på teamsportia som har erbjudande på en pulsklocka nu och självklart fanns den inte här utan bara på vissa teamsportia.. kanske ska be pappa snällt att köpa en åt mig (A) i gävle :) den har kostat 799 men kostar 499 nu.. jag får fundera på det i helgen!
Annars så hittade jag EXAKT ett sånt träningsset som jag önskat mig av P i födelsedagspresent på rea 699 istället för 999... hur bra osm helst.. men jag måste väl vänta trots att jag skulle vilja ha ett nu..Även om jag inte får ett i födelsedagspresent så ska jag köpa mig ett då! får nog klura ur P vad han tänkt köpa annars slår jag till på detta :P
Vi får se hur det blir!
Nu ska jag hänga tvätt, duscha och sklja ur mitt nyfärgade hår och göra mig i ordning för en kväll i jakan!
CIAO!
jag har haft en underbar vecka i utlandet, det bästa av allt är att jag endast ätit shakes hela veckan trots all frestande god mat och dofter man lätt kan drabbas av samt det sociala umgänget med att äta. Det är sjukt hur mycket det påverkar/betyder för oss!
Men jag fixade det och nu finns det inga hinder alls. Dock har jag inte haft så mycket rörelseglädje som jag tänkt mig då det var lite för kallt i poolen... men någon ynka promenad och lite staketmålning och sånt är vad jag får räkna till fysisk aktivitet. Jag tänkte ta en promenad idag för att få röra lite på mig i det vackra vädret, samtidigt som jag måste köra ett pluggrace för att slippe plugga i påsk :S svårt det där men jag är sjukt rädd att vågen inte visar det jag vill på måndag.
Mitt mål för 2 veckor är 5,6 kilo men jag har sagt att jag är nöjd om det är 4 kg minus på vågen, det är trots allt 2 kilo i veckan men jag tror inte det blir så mycket ens :( har druckit dåligt med vatten och så fort man gör det så går man upp ett kilo... så i helgen blir det röra på sig både lördag och söndag om det inte blir idag, kanske bättre att satsa på helgen så kan jag slippa plugga då! Plus att jag har sällskap i helgen på mina prommisar.
Nu ska jag börja göra lite nytta så jag kommer någon vart denna dagen!
Hoppas ni har haft det bra allihopa :)
CIAO!
Snacka om ångest, jag har fått för mig att jag ska börja jogga.. men jag vet att det är inte bara ut och springa man måste öva upp kondisen. Kikade runt på nätet och hittade ett - från soffan till 5 km - ett nio veckors träningsprogram. Men jag har kommit på att jag vill ha en pulsklocka för att öka motivationen och för att kunna kontrollera min utveckling och bästa förbränningsfas..hur som helst så ska jag och Patric köra på detta med start i helgen :)
Kul att han vill vara med så jag slipper vara ensam draghäst.. Jag fick spunk här hemma och satte på mig träningskläderna för en liten "jogging" tur i solen.. det blev ca 1 km jogging och en km rask promenad samt en vända på gymmet för att lyfta lite vikter :) på hemvägen kikade jag in på teamsportia som har erbjudande på en pulsklocka nu och självklart fanns den inte här utan bara på vissa teamsportia.. kanske ska be pappa snällt att köpa en åt mig (A) i gävle :) den har kostat 799 men kostar 499 nu.. jag får fundera på det i helgen!
Annars så hittade jag EXAKT ett sånt träningsset som jag önskat mig av P i födelsedagspresent på rea 699 istället för 999... hur bra osm helst.. men jag måste väl vänta trots att jag skulle vilja ha ett nu..Även om jag inte får ett i födelsedagspresent så ska jag köpa mig ett då! får nog klura ur P vad han tänkt köpa annars slår jag till på detta :P
Vi får se hur det blir!
Nu ska jag hänga tvätt, duscha och sklja ur mitt nyfärgade hår och göra mig i ordning för en kväll i jakan!
CIAO!
Kommentarer
Trackback
