2011-04-18
6 veckor har gått och det går inte riktigt enligt planerna men jag borde vara nöjd. I min målformulering står det idag att jag ska ha gått ner 15,6 kilo vilket är ett genomsnitt på 2,6 kilo i veckan. Så är inte fallet, jag har gått ner 13,2 kilo det är ett genomsnitt på 2,2 kilo i veckan. Men vet ni, jag är rätt så nöjd ändå, lite förbannad över att jag inte är mer nöjd. Jag borde vara mer nöjd än vad jag är... men har svårt att acceptera de 4 hekto i veckan som jag missat..
Jag skyller på mina bortförklaringar som man inte ska göra, men jag har varit sjuk nu idag för 3e gången på 6 veckor vilket inte är normalt för mig :S så idag vågade jag inte träna för att missa cirkelträningen på onsdag! Jag har varit i Spanien en vecka och inte tränat som jag skulle, och ändå gått upp i muskelmassa som är ovanligt på helfart...
ja, dessa saker är väl inte något jag ska skylla på utan se det som en vinst i stället hur mycket jag egentligen klarat av, jag ser många som inte orkar plöja sig igenom helfart när de är sjuka, sånna som bangar för att de åker utomlands. (inget ont mot er) men jag känner mig otroligt stark eftersom jag klarat allt detta, jag ser inte den kommande påsken som ett hinder, helfart är min livsstil nu :P
Igår blev det ingen start med joggingen eftersom jag har ont i halsen och har feber idag..jag kände att det var på väg.. vi var istället på bio, hur många lingon finns det i världen, jag hade högre förväntningar på den. Den var så tillgjord vilket gjorde att den inte blev så kul!
Btw, i helgen så shoppade jag ett par byxor som jag blev asnöjd över.. var längesen jag hade sånna jeans och kunde gå runt i linne utan att känna att fettet hängde över för mycket :P likaså förra veckan köpte jag en tröja som var superfin och tight och jag kände mig smalare :) det är kul!
ni får inga bilder idag på utvecklingen för jag har inte tid att klippa ihop det men lite siffror ska ni få...
midjan - 16 cm
lår - 6 cm
höft - 12 cm
arm - 4 cm
det är en total minskning på 38 cm över hela min kropp sen start, det är mer än en linjal :P
Bra jobbat Johanna!
Ikväll måste jag köra mentalträning och komma igång med den ordentligt och speciellt nu när jag inte får träna :)
men en promenad på 20 min idag är avklarad och mer lär det bli när jag ska hämta Patrics syskonbarn på dagis och vara barnvakt!
Ha en bra måndag allihopa! :)
CIAO!
Jag skyller på mina bortförklaringar som man inte ska göra, men jag har varit sjuk nu idag för 3e gången på 6 veckor vilket inte är normalt för mig :S så idag vågade jag inte träna för att missa cirkelträningen på onsdag! Jag har varit i Spanien en vecka och inte tränat som jag skulle, och ändå gått upp i muskelmassa som är ovanligt på helfart...
ja, dessa saker är väl inte något jag ska skylla på utan se det som en vinst i stället hur mycket jag egentligen klarat av, jag ser många som inte orkar plöja sig igenom helfart när de är sjuka, sånna som bangar för att de åker utomlands. (inget ont mot er) men jag känner mig otroligt stark eftersom jag klarat allt detta, jag ser inte den kommande påsken som ett hinder, helfart är min livsstil nu :P
Igår blev det ingen start med joggingen eftersom jag har ont i halsen och har feber idag..jag kände att det var på väg.. vi var istället på bio, hur många lingon finns det i världen, jag hade högre förväntningar på den. Den var så tillgjord vilket gjorde att den inte blev så kul!
Btw, i helgen så shoppade jag ett par byxor som jag blev asnöjd över.. var längesen jag hade sånna jeans och kunde gå runt i linne utan att känna att fettet hängde över för mycket :P likaså förra veckan köpte jag en tröja som var superfin och tight och jag kände mig smalare :) det är kul!
ni får inga bilder idag på utvecklingen för jag har inte tid att klippa ihop det men lite siffror ska ni få...
midjan - 16 cm
lår - 6 cm
höft - 12 cm
arm - 4 cm
det är en total minskning på 38 cm över hela min kropp sen start, det är mer än en linjal :P
Bra jobbat Johanna!
Ikväll måste jag köra mentalträning och komma igång med den ordentligt och speciellt nu när jag inte får träna :)
men en promenad på 20 min idag är avklarad och mer lär det bli när jag ska hämta Patrics syskonbarn på dagis och vara barnvakt!
Ha en bra måndag allihopa! :)
CIAO!
Kommentarer
Trackback
