2011-03-10
åh nej åh nej åh nej, nu mår jag lite dåligt för att jag inte gjorde Jillians träningsprogram igår.. men jag kan säga oh yes oh yes oh yes att jag ska iväg och träna på gymmet nu :) jag känner att jag har gått in på dag 3 och jag är redan snurrig! Jag kunde inte svälja alla omega 3 tabletter och frukosten var jobbig att få ner.. Får se hur det går att träna nu, men som det står i boken - tänk på din kropp om den orkar. Jag äter trots bara 500 kalorier om dagen så jag får inte jätte mycket energi!
Dock har jag satsat på att vibrationsmaskinen kommer bli min favorit när jag äter så lite! :) det är inte så ansträngande:)
Men jag får min 30 min promenad genom att raska dit och hem, det är bra!
Jag är bra, fixar jag det här fixar jag allt! :)
Hörs sen
/ J
Jag drog iväg till gymmet vid halv nio och kom hem elva, jag känner mig nöjd med träningspasset! Det kändes att det var ett tagsen jag tränade, så jag hoppas på träningsvärk imorgon! :)
Men något som jag inte kan rekommendera är att inte dricka vatten under ett träningspass, jag höll på dö! var helt svimfärdig och klen i kroppen när jag gick hem. När jag kom hem somnade jag 1 timme på stört efter jag ätit, jag valde idag att dela upp min lunchpåse på två så jag tog en skvätt på eftermiddagen oxå, det kan jag rekommendera.. jag är inte hungrig förrän nu! Något som inte har varit på plus sidan idag är pluggandet, men jag ska plugga lite ikväll tänkte jag försöka med iallafall.
Jag har varit yr hela dagen, har det att göra med att det är 3e dagen och en av de värsta? En tjej i gruppen sa igår att hennes 3e dag var helt peace of cake så hon trodde allt var lugnt eftersom alla reagerar olika men dygn 6-7 blev som värst för henne.. Så för min del kan det vara träningen utan vattens om spökade, men jag har druckit igen det innan nattsömnen! :)
Jag har precis lagat mat till han som kommer hem snart, av ren vana höll jag på ta en sked och smaka av så det var lagomt kryddat men jag hindrades vid lådan med skedar i och det är jag glad för!
Ikväll blir det en chockladshake för min del, med lite pepparmintsessens i :)
ja, det var väl min dag i det stora hela :)
dag 3 är snart slut och jag är duktig! :)
/ J
Dock har jag satsat på att vibrationsmaskinen kommer bli min favorit när jag äter så lite! :) det är inte så ansträngande:)
Men jag får min 30 min promenad genom att raska dit och hem, det är bra!
Jag är bra, fixar jag det här fixar jag allt! :)
Hörs sen
/ J
Jag drog iväg till gymmet vid halv nio och kom hem elva, jag känner mig nöjd med träningspasset! Det kändes att det var ett tagsen jag tränade, så jag hoppas på träningsvärk imorgon! :)
Men något som jag inte kan rekommendera är att inte dricka vatten under ett träningspass, jag höll på dö! var helt svimfärdig och klen i kroppen när jag gick hem. När jag kom hem somnade jag 1 timme på stört efter jag ätit, jag valde idag att dela upp min lunchpåse på två så jag tog en skvätt på eftermiddagen oxå, det kan jag rekommendera.. jag är inte hungrig förrän nu! Något som inte har varit på plus sidan idag är pluggandet, men jag ska plugga lite ikväll tänkte jag försöka med iallafall.
Jag har varit yr hela dagen, har det att göra med att det är 3e dagen och en av de värsta? En tjej i gruppen sa igår att hennes 3e dag var helt peace of cake så hon trodde allt var lugnt eftersom alla reagerar olika men dygn 6-7 blev som värst för henne.. Så för min del kan det vara träningen utan vattens om spökade, men jag har druckit igen det innan nattsömnen! :)
Jag har precis lagat mat till han som kommer hem snart, av ren vana höll jag på ta en sked och smaka av så det var lagomt kryddat men jag hindrades vid lådan med skedar i och det är jag glad för!
Ikväll blir det en chockladshake för min del, med lite pepparmintsessens i :)
ja, det var väl min dag i det stora hela :)
dag 3 är snart slut och jag är duktig! :)
/ J
Kommentarer
Trackback
